Συνειδητοποιήσατε ότι ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος μπορεί να εξυπηρετήσει καθώς ένας δείκτης της γενικής υγείας ενός προσώπου, πόσο γρήγορα γερνούν, και η ευαισθησία τους στις ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος;
Οι λειτουργίες αυτού του χεριού είναι καταπλήσσω. Εκτός από στη διευκόλυνση σε μας για να εκτελέσει τους στόχους όπως τα αντικείμενα ρίψης, να πιάσει, αναρρίχησης και ανύψωσης, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένα βαρόμετρο της υγείας.
Με την αξιολόγηση της δύναμης πιασιμάτων χεριών - η μέγιστη δύναμη ένα πρόσωπο μπορεί να ασκήσει μέσω της δύναμης πιασιμάτων - οι επιστήμονες μπορούν όχι μόνο να μετρήσουν τη δύναμη ενός προσώπου, αλλά και υπολογίζουν πόσο γρήγορα γερνούν και εντοπίζουν ορισμένα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.
Η σημασία της δύναμης πιασιμάτων στην αξιολόγηση της υγείας ενός προσώπου δεν μπορεί να τονιστεί. Ένας χαμηλότερος από τη μέση δύναμη πιασιμάτων έχει συνδεθεί με έναν υψηλότερο κίνδυνο της συγκοπής καρδιάς, του καρδιακού θανάτου, της συνολικών θνησιμότητας και εισαγωγής σε νοσοκομείο για τη συγκοπή καρδιάς. Η δύναμη πιασιμάτων μπορεί επίσης να είναι ένας δείκτης της επιβίωσης καρκίνου, με τις μελέτες που δείχνουν ότι οι ασθενείς με τον μη-μικρό καρκίνο του πνεύμονα κυττάρων που είχε ένα ισχυρότερο πιάσιμο ήταν πιθανότερο να επιζήσουν.
Επιπλέον, οι άνδρες με ορθοκολιτικός, προστατικός ή το καρκίνο του πνεύμονα, και οι γυναίκες με το στήθος και ο καρκίνος του πνεύμονα, τείνουν να έχουν μια μείωση 5 κλ της δύναμης πιασιμάτων στη ηλικιακή ομάδα 60-69, η οποία συνδέεται με τις αυξανόμενες πιθανότητες του θανάτου από τον του ορθού και του κόλου καρκίνο στους άνδρες και το καρκίνο του μαστού στις γυναίκες.
Παχυσαρκία και τύπος - ο διαβήτης 2 συνδέεται επίσης με την πιό αδύνατη δύναμη πιασιμάτων λόγω της συσσώρευσης του λίπους σε και γύρω από τους μυς, που μειώνουν την αποδοτικότητά τους. Εντούτοις, η πτώση στη δύναμη πιασιμάτων μπορεί επίσης να οφείλεται στις ηλικιακή νευρολογική αλλαγές ή την απώλεια μυών βραχιόνων, το οποίο ποικίλλει μεταξύ των ατόμων.
Αξίζει ότι η απώλεια δύναμης πιασιμάτων στους παλαιότερους ενηλίκους συνδέεται με μια πτώση στη γνωστική λειτουργία. Επομένως, ο κανονικός έλεγχος της δύναμης πιασιμάτων μπορεί να παρέχει τις πολύτιμες ιδέες στη γενικές υγεία και την ευημερία ενός προσώπου, και μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα χρήσιμο εργαλείο για τους επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης να χρησιμοποιήσει στην πρακτική τους. Με να δώσουν προσοχή στη δύναμη πιασιμάτων, τα άτομα μπορούν να λάβουν τα δυναμικά μέτρα για να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε πιθανά ζητήματα υγείας που μπορούν να προκύψουν.
Ο καρκίνος, ιδίως, μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο χωνευτικό σύστημά μας, που εμποδίζει την εισαγωγή τροφίμων και που μειώνει την όρεξη. Οι θρεπτικές ουσίες που καταναλώνουμε, ιδιαίτερα πρωτεϊνικός, είναι ουσιαστικές για τη διατήρηση της μάζας και της δύναμης μυών. Λόγω της έλλειψης κατάλληλης διατροφής, το σώμα πρέπει να στηριχθεί στις εσωτερικές επιφυλάξεις για να παραγάγει την ενέργεια. Αρχικά, το σώμα μεταβολίζει τον αχρησιμοποίητο ιστό, και ο μυς είναι η προτιμημένη πηγή. Η απώλεια βάρους μειώνει τις φυσικές επιφυλάξεις του σώματος και μπορεί να έχει επιπτώσεις στη δυνατότητά της να αντισταθεί στα μακροπρόθεσμα χρόνια αρρώστια.
Εν περιλήψει, η σταθερότητα μιας χειραψίας μπορεί να είναι ένας καλύτερος δείκτης της υγείας ενός προσώπου από κάποια να αναμείνει, δεδομένου ότι απεικονίζει τη γενικές δύναμη μυών και τη λειτουργία.